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わたしたちも痩せなければなりません

めきめき太ってるのはさくらだけじゃなくて、だいずもオットもなんだよねー。

オットなんて、もうすっかりメタボなので。
職場の女の子にオナカを指されて、「ポークベリー」(ストロベリーみたいでかわいらしい響きだけれど豚バラ肉のことですから)とか「ベーコン」とか言って、いじられているらしく。

これは家族3人、そろそろホンキで痩せなければという思いが日に日に強くなる今日このごろ。

ここしばらく、日本でもこちらでもグリーンスムージーが流行っているのかな?
おともだちが飲み始めて効果があったというのを知って、だいずもやってみることにしたよ。

形から入るだいず、せっかくならフラックスシードも粉砕できるぐらいのパワフルなジューサーを、と思って。
買ってしまったよ、NUTRI NINJA!すごいネーミングだよね。十字のカッターが付いてるからかな・・・

smoothie 1
アマゾンとかで見た感じ、これと、NUTRiBULLETていうのが、2大勢力っぽくて、お値段100ポンドぐらいで最高値。
他はKenwoodとかも出してるけど、20ポンドぐらいで。でも弱そうで氷とかシードは砕けないだろうなーと思って。奮発してみたよ。

で、こんなの↓をここ2週間ぐらい飲んでるの。
smoothie 2

すごい緑色が濃いんだけれども。でもこれ、材料は

バナナ 1/2本、小ぶりなリンゴ1個、キウイ1個、大き目のネーブル1/4個、ケールふたつかみ

だから、フルーツのが多いの。あんま飲みにくいと続かないかなーと思って。
朝食代わりに、がぶ飲みしてから出勤するのです。

今までは朝は食べてなかったんだけど、ほんとは何か作ってあげたほうがいいんだよなーって思ってたから。なんかこれ1杯作るだけで、仕事した感があって大満足なのですけれど。1日に食べる量、これがまるまるプラスになるからさ。

やっぱちょっと太っちゃったなー。
分かってたことではあるんだけれど。

でも、これ飲んだ後は、トイレが近くなるし、お通じも良くなるし。体内環境は良くなってる感じはするよ。
だから、同じぽっちゃり体型でも、より上質なぽっちゃりさんに変身しつつあるのですーやったーやったー(棒よみ

やっぱり、それ以外の食事を少し減らさないとダメだねー。

ゴハン作るの面倒だからって、近所のフィッシュ&チップスやさんでテイクアウトしちゃうとかー

↓注文してから揚げてくれるんだよ。お店のお姉さんは痩せているが、お客さんはみんなぽっちゃりよ
Olivers


アイスクリームをパイントから直接食べちゃうとか―

↓こっちはミニカップってほとんどないので。パイントなんだよねー
でもこのoppoてとこのは、ステビアやココナッツオイルを使ってて、100mlで80kcalぐらいなの。原材料表示のいちばん最初は全乳だし、使われてる材料もシンプルだし。ちゃんとおいしくて、最近のお気に入りなのです。
oppo
右がオットお気に入りのミントチョコwithスピルリナ、左がだいずのお気に入りの塩キャラメルwiithルクマ。
ルクマってペルーのフルーツで、塩キャラメルみたいな味なんだって。アンチエイジング効果とかあるらしい。
1個6ポンド近くするんだけど(ハーゲンダッツは4.5ポンドぐらいだったかな)、やめられない。


ポテトチップスとかー

チーズとかー

ミルクティーとかー

美味しいものがいろいろありすぎて、やめられないんだなー。
痩せたいんだけどなー。

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コメント

スムージー、はじめたんですねー!!
スムージー仲間ができて嬉しい♪
でも、太っちゃったんですね(汗)
我が家はもともと朝食がっつり派だったから(例えば、ごはん、卵焼き、ソーセージ2本、味噌汁、食後にデザート)痩せたのかな??

お通じは効いているようで良かったー。

2016/03/23 (Wed) 09:36 | ukuririn #- | URL | 編集
Re: タイトルなし

うんうん、はじめたよー。
ちょっと太っちゃったけど、でもお通じよくなって手ごたえ感じるからまだまだ続いてます!
今の悩みは、キッチンにフルーツいっぱい置いておいたら、アリがいっぱい集まってきちゃったこと。。。
どこから入ってくるんだろう??

あ、これから月2回ぐらいイーリングブロードウェーに行くことになりそうなので
時間合いそうならまた、そのうちにお茶でもしませんかー?(こんなところでお誘い)

2016/03/24 (Thu) 00:16 | だいず@ロンドン #- | URL | 編集

アリ!やっぱりロンドンにもいるんだ( *´艸`)
お友達が言ってたけど、床下の隙間から入ってきた虫が同じところから帰っていったって。。。
ご飯を食べに部屋に入ってきて、帰っていくのかな。。。?彼女のとこはアリじゃないみたいだけど。

お茶、行きましょう行きましょう♪
イーブロは家から自転車で10分くらいで行けちゃうんです。
鍼灸院、次はいつですかー?(この辺からはLINEでやりとりしましょ(笑))

でも、良くなるといいですね。その先生の腕に頼るしかない!

2016/03/24 (Thu) 08:50 | ukuririn #- | URL | 編集

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